《法国侨报》讯：在巴黎忙碌的生活里，你有多久没有真正慢下来，听一听自己的呼吸，感受一下身体，也给心留一点空白？
这个秋天，静雅将在巴黎带来一场特别的东方身心文化体验——“半日闲·茶音唱颂·太极禅韵”。 以她擅长的音乐、五音唱颂与太极禅舞为主线，融入茶、花、磨墨与书法，让参与者在声音与身体的流动中，感受东方文化特有的静、雅与韵。 半日光阴，不为赶路，只为与自己重新相遇。
一｜茶香花影 · 从“静”开始 活动从一盏茶开始。 茶香袅袅，花枝清雅。暂时放下手机，也放下巴黎街头匆忙的脚步，在品茶与赏花之间，让身体和心慢慢安静下来。 不需要学习复杂的茶道，也不需要掌握专业的插花技巧。 一盏茶，一枝花，是环境，也是心境。 以茶入静，以花悦心。 二｜五音唱颂 · 让声音遇见呼吸 静下来之后，跟随静雅进入声音的世界。 中国传统文化中的五音——角、徵、宫、商、羽，与传统中医文化中的五脏相配。静雅将带领大家通过唱颂与发声，体验声音、呼吸与身体之间微妙的关系。 这里没有专业歌唱的要求，也不需要追求声音是否优美。 一声一息之间，听见自己的呼吸； 一唱一和之间，感受身体的共鸣。 以声养息，让声音成为回到身体的一条路。 三｜音乐太极 · 让身体在旋律中流动 这是“半日闲”的核心体验。 在音乐的陪伴下，静雅将带领大家进入太极禅舞的世界。 太极的阴阳、虚实、刚柔，与音乐的节奏、呼吸和身体的律动相遇—— 一呼一吸， 一收一放； 一虚一实， 一动一静。 不追求动作做得多么标准，也不需要舞蹈基础。重要的是让呼吸带动身体，让身体跟随音乐，在舒展与流动中感受自己。 以舞养身，由静而动。
四｜磨一方墨 · 写一个属于自己的字 舞动之后，再慢下来。 轻轻磨墨，闻一缕墨香，提起毛笔，为自己写下一个此刻最想留下的字： 静、安、和、心、闲…… 书法在这里不是比赛，也不是课程，而是半日体验中的一个小小印记。 一方墨，一张纸，一个字，把这一刻的心境留下来。 五｜由动归静 · 回到自己 最后，在一曲安和的音乐中重新坐下。 让身体慢慢平复，让呼吸自然回归。再饮一盏茶，看一眼花，也看一眼自己刚刚写下的那个字。 从茶香开始， 在音乐中呼吸， 在太极中流动， 最后归于一份安静。 茶 · 花 · 墨 · 音 · 舞
它们不是五门课程，而是一场完整的东方文化体验。 这个秋天，给自己留半日闲。 在巴黎，赴一场东方之约； 在一茶、一音、一舞之间，与自己重新相遇。 推广
|
