《法国侨报》讯：（记者 钱海芬）2026年3月11日，旅法女高音歌唱家周虹在法国举办了一场别开生面的公益声乐讲座。年逾七旬、从事艺术工作已有56年的旅法女高音歌唱家周虹老师，以饱满的热情和深厚的专业功底，为现场观众带来了一堂生动而富有感染力的声乐公开课。活动吸引了众多音乐爱好者和声乐学习者前来参与，课堂座无虚席，气氛热烈，人气十分火爆。
讲座伊始，周虹老师与大家分享了学习歌唱的基本条件。她表示，即使是零基础的学习者，只要具备正常的神经状态、基本的音准和一定的音乐感，都完全可以通过科学训练学会唱歌。“没有方法、不会唱、没有高音、没有好嗓子，这些都不是问题，老师的责任就是教会大家如何唱歌。”她鼓励大家勇敢开口，用歌声表达情感、丰富生活。
谈到学习唱歌的意义时，周虹老师动情地说：“我们唱歌，是为了快乐和健康”在她看来，歌唱不仅是一种艺术表达，更是一种有益身心健康的生活方式。唱歌时需要调动全身的呼吸系统和发声器官，大脑还要记忆歌词与旋律，这对于中老年人来说是一种非常好的综合锻炼方式，不仅能增强身体机能，还能改善情绪、保持良好的精神状态。 周虹老师结合自己的经历分享道，每当上完一天声乐课，她的食欲和睡眠都会明显改善，身体状态也更加充沛。她笑着说：“我只要上一天声乐课，晚上就能吃一碗大米饭，睡眠特别好。”多年来，她的体检指标如血脂、血糖和胆固醇等都保持在正常范围。
她还讲述了一位学生的真实故事。这位女士在学习唱歌之前身体较为虚弱，但在坚持学习声乐一年多后，不仅精神状态明显改善，身体也逐渐变得更加健康。以前她晚餐几乎不吃主食，但只要上完声乐课，晚上也能吃上一碗米饭。周虹老师笑着说：“这说明唱歌其实也是一种体力运动。” 在教学内容方面，周虹老师系统介绍了学习歌唱的几个重要步骤，包括训练听觉、感知发声器官与身体腔体的位置、掌握科学发声方法、将发声技巧运用到歌曲演唱中，并逐渐找到适合自己的声音类型和演
周虹老师还特别强调，学习歌唱不仅是技术训练，更是一种人格与修养的培养。 她对学生提出了三点重要要求：“首先要真诚，其次要善良，还要有智慧。”在她看来，音乐源于内心，只有拥有真诚、善良的品格和对生活的智慧理解，才能真正唱出有温度、有灵魂的歌声。 在课堂示范环节，周虹老师清唱了一首歌曲“为和平，友谊而歌唱”，并为大家演示科学发声的技巧。随后，她的学生们依次登台演唱，在周老师的现场指导下展示学习成果，现场气氛温馨而热烈。演唱曲目包括： 女高音惠玲演唱《鲁花》；
女高音于谊演唱《玫瑰人生》；
女中音高坚平演唱《花非花》；
通俗女声刘丽萍演唱《你的眼里只有我，没有他》；
女声民歌周安越演唱《在那东山顶上》；
男高音郑建国演唱《往日时光》；
男高音周龙江演唱《秋恋》。
瞿纪光演唱了《乌苏里江》
不同风格的歌曲展示了学生们在声乐学习中的成长与进步，也让现场观众感受到了音乐带来的丰富魅力。 值得一提的是，法国欧贝赫维利耶副市长田玲也来到现场，并与大家一起参与活动，现场演唱了一首歌曲，为活动增添了更多友好与温馨的气氛。
此外，巴黎著名中医生萧姐也来到活动现场，从中医养生的角度向大家介绍了唱歌对身体健康的益处。她表示，唱歌时需要调动呼吸、气息和身体多个器官的协调运作，在中医理论中有助于疏通气血、调畅情志，对肺部功能、气息调节以及身心平衡都具有积极作用，特别适合中老年人作为一种有益身心的健康活动。
法国著名太极大师袁洪海也在现场为大家讲解了呼吸与歌唱之间的关系。他结合太极练习中的呼吸方法，向大家介绍了如何通过自然、深长而稳定的呼吸来帮助发声，使气息更加顺畅、声音更加稳定。通过形象的讲解和简单示范，让在场听众对气息在歌唱中的重要作用有了更直观的理解。
讲座中，周虹老师还分享了一段令许多人动容的人生经历。2022年，她的先生去世后，她一度陷入深深的悲伤之中，对很多事情失去了兴趣，甚至无法再开口唱歌。直到2024年重新走上舞台、开始开办声乐课程，她的情绪才逐渐恢复。她感慨地说：“可以说，是唱歌给了我第二次生命。” 如今，周虹老师依然活跃在舞台和教学一线，希望通过公益讲座和声乐课堂，让更多人感受到音乐的力量。她鼓励大家积极参与歌唱活动，用歌声点亮生活，并充满激情地说： “让我们唱着歌，活到120岁！” 这场充满温度与力量的公益声乐讲座，不仅传播了科学的声乐知识，也传递了积极、健康、快乐的生活理念，给现场听众留下了深刻而美好的印象。 一个人最强大的力量是什么？周虹老师声乐课给我答案：真诚、善良与智慧 推广
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唱风格。她特别提醒中老年朋友，在唱歌时要选择适合自己音域的调式，不要盲目追求高音，以保护嗓音健康。
