不花錢養生法 朋友轉來了一則不花錢的養生法，覺得有些道理，特此分享。 在所有的養生方法裡，最好的就是「少吃」。 在所有的補陽方法裡，最好的就是「曬太陽」。 在所有的補氣方法裡，最好的就是「睡覺」。 在所有的祛濕方法裡，最好的就是「泡腳」。 在所有的養肝方法裡，最好的就是「伸懶腰」。 在所有的運動方法裡，最好的就是「踮腳尖」。 在所有的早餐裡，最好的就是「小米粥」。 在所有的飲品裡，最好的就是「溫開水」。 在所有的營養品裡，最好的就是「開心」。 有人總結了一下：喝了一碗小米粥之後踮一會腳尖，然後躺在搖椅上泡著腳曬太陽，美美睡了一覺，醒來時伸個懶腰，喝杯溫開水，延年益壽自我感覺良好，開心到不得了。 可惜這陣子巴黎的太陽老是不露臉，洗個熱水澡不知道算不算補陽呢？或者穿暖點吃熱點也是辦法，再不然鑽進預熱的被窩焐一下。有一款發熱眼罩載上能使人秒入眠，老是看手機的眼睛也需要補陽，薦。 還有四天就是年初一，精神爽利迎佳節！
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