抑鬱症自測 以陽光健康為型格的著名女歌手突然割脉自盡，終年48歲。這消息在樂壇有如晴天霹靂，她的名字叫李玟。 才知道，李玟在舞台上勁歌熱舞多年，原來只是靠一只腿來支撐，因為協助分娩的醫生操作失誤，她的一只腳自幼便有殘疾。 要用多么大的意志力，才能克服這個缺憾？李玟是一位在台上唱造俱佳的演艺人，表演艺術獲得中外業界肯定。 李玟是第一位登上奧斯卡舞台表演的華人歌手。那么努力那么有才華的一位表演艺術家，事业成功，卻得不到家庭幸福。 丈夫出軌，繼女出卖。因旧患復發，竟因為患上抑鬱症，不由自主，选择自尋短見结束生命。大家都為她深感痛惜！
自己因為上個月從樓梯摔下來受傷，感受特深。期間也有些心灰意冷，心想長此以往，日後如何還能東奔西走？如何還能自駕遊？如何童心未泯？如何得心应手地生活下去？ 最苦惱是在廚房只能站半小時就得坐下來休息。所以今年沒有包粽子，一日三餐，也簡單了事。平時行走，步步為营。 這本來是抑鬱症乘虐而入的契機。 幸好還有一個精神寄托，就是每天都必須向報社交出一篇日記。為了找題材，對牢一張寧靜的书桌，不必動用雙足，忘记了腳痛，卻仍然日里万機。 家中有些藏書，書中自有天地；手中有部手機，機中自有黃金屋，機中自有顏如玉。東張西望，生活仍然津津有味，相信終於會把傷養好的。
最近读了一篇文章，說开朗的人也會得抑鬱症，吓了开朗的自己一跳。原來作者指的是在人前假扮开朗的人。 作者還提出：「爱笑的人就不会得抑郁症吗？」——本人覺得是不會的。還提議找伴侶時得选择愛笑的和會逗你笑的人。相信真笑和假笑应該不難分辨吧。 沒事誰會喜歡假笑？如果真是抑鬱症，那只會更容易陷入孤立无援的境地。 抑鬱症的主要特征，应該是持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣、常妄自菲薄，言行消极等。 抑郁症产生的最关键原因，是动力缺乏和快感缺失，就像列车失去了燃料，导致患者无法维系原来的生活状态。 严重时，患者生活陷入停滞，不仅维持不了社交工作能力，饮食和睡眠也出现问题，产生精神症状，萌出輕生的意圖。 文章太長不便轉載，节錄了抑鬱症的一些症狀： 1.情绪低落、悲觀、興趣缺失、度日如年。 2.思维障碍、被迫害妄想症、幻覺。 3.懶散、長時間獨处不願社交。 4.認知功能退化、記憶力下降、無法集中精神工作。 5.失眠、各種身體機能失調、沒有胃口，激瘦。 以上如果犯超過三條，就得尋求幫助，最好是去看心理醫生。
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