六世达赖喇嘛，法名仓央嘉措，1683年生于西藏南部门域地区。父亲扎喜丹增，母亲才旺拉莫，都是世代信奉宁玛派佛教的家庭。

        仓央嘉措出生时，恰逢五世达赖脱缁不久，西藏地区政治斗争形势错综复杂，他从小就被当时西藏地方的执政者桑吉嘉措指认为五世达赖的“转世灵童”。1697年，仓央嘉措15岁时，在朗卡子县，以五世班禅罗桑益西为师削发受戒，取法名仓央嘉措。同年，在布达拉宫举行坐床典礼，成为六世达赖喇嘛。10年后为西藏政教斗争殃及，被清廷废黜，在解送北京途中去世，年仅24岁。
    
        在入宫之前，仓央嘉措一直生活在民间，过着自由自在的普通人生活。虽然家里世代信奉宁玛派佛教（或称红教），但这派教规并不禁止僧徒娶妻生子，当时藏族民间的爱情生活比较自由。而达赖所属格鲁派佛教（或称黄教），则严禁僧徒结婚成家、接近妇女。作为达赖喇嘛，就更要以身作则了。这和他原来的思想产生了深刻的矛盾，使他难于接受这种极端禁欲主义的清规戒律。

        相传，仓央嘉措在入选达赖前，在家乡有一位美貌聪慧的意中人，他们终日相伴，耕作放牧，青梅竹马，恩爱至深。仓央嘉措入住布达拉宫后，他厌倦深宫内单调而刻板的黄教领袖生活，时刻思恋着美丽的情人。

        “住在布达拉宫，我是持明仓央嘉措；住在山下拉萨，我是浪子宕桑旺波。”因此，他不顾来自各方的责难，冲破重重阻碍，易名宕桑旺波微服私出，经常深夜前往拉萨城中，混迹于茶坊酒肆，追求浪漫的爱情生活，做出许多违反教规的风流韵事。有一天下大雪，清早起来，铁棒喇嘛发现雪地上有人外出的脚印，便顺着脚印寻觅，最后脚印进入仓央嘉措的寝宫。随后铁棒喇嘛用严刑处置了仓央嘉措的贴身喇嘛，还派人把他的情人处死，并采取严厉措施，把仓央嘉措关闭起来。关于类似的浪漫传说还很多，但都以悲剧而告终。

　　是活佛，也是诗人；是持明，也是浪子。他的传奇，就像雪域高原一朵圣洁的雪莲花，至今仍然让无数听者为之着迷；他的诗歌，犹如布达拉宫一颗耀眼的夜明珠，至今仍然照亮许多美好梦想者的心灵。

      《那一天》

   那一天，我闭目在经殿的香雾中，
   蓦然听见你颂经中的真言；

   那一月，我摇动所有的经筒，
   不为超度，只为触摸你的指尖；

   那一年，我磕长头匍匐在山路，
   不为觐见，只为贴着你的温暖；

   那一世，我转山转水转佛塔，
   不为修来世，只为途中与你相见。

   那一月，我轻转过所有经筒，
   不为超度，只为触摸你的指纹；

   那一年，我磕长头拥抱尘埃，
   不为朝佛，只为贴着你的温暖；

   那一世，我细翻遍十万大山，
   不为修来世，只为路中能与你相遇。

   只是，就在那一夜，我忘却了所有，
   抛却了信仰，舍弃了轮回，

   只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，
   早已失去旧日的光泽。