新冠肺炎是目前最热门的词汇。法国确认了第11例新型肺炎感染者。大家都要上班，该如何正确预防？ 众所周知，在法国，一名从新加坡返回的英国人在冠状病毒测试结果呈阳性，他身边有4人被感染，其中包括一名9岁的男孩子。而这名英国人，在1月20日到23日曾在新加坡，之后返回法国上萨瓦省(Haute Savoie) 莱孔塔米讷－蒙茹瓦（Les Contamines-Montjoie）滑雪胜地和其他几名英国朋友住在一个木屋的滑雪度假地。至此，法国新增5例新冠肺炎确诊病例后，法国境内已经有11人确诊。法国卫生部部长确认这是一宗群聚性感染。 中国奋战一线的钟南山院士给出的防护建议中，最重要的一条是：尽量不出门；出门做好防护措施；不参加集会，减少被感染机会…… 2月9日，中国工程院院士钟南山领衔的团队发表“中国2019年新型冠状病毒感染的临床特征”研究论文说：新型冠状病毒肺炎的中位潜伏期为3天，最长可达24天！ 法国每年换季也是各种流感病毒高发时期，法国的疫情也开始敲响了警钟，要如何避免传染病毒呢？不被流感病毒感染最好的办法是留在自己家里，不要触碰任何人；当然，这是很难做到的。对上班的人，和即将上班的朋友来说，有什么高招？ 第一：做好室外户外防护 虽然法国人对于戴口罩防护病毒比较无感，但是他们必定随身一瓶免洗洗手液。比如在握手后，握过公共交通工具护手之后，外出吃饭前等等场合都会先洗一洗手。 所以建议大家可以常备一只免洗洗手液，随身带随时用。一般免洗洗手液主要含有酒精，可有效一分钟内杀死病菌病毒，非常适合在水洗不方便的场所。
说到免洗消毒洗手液，要安利我的最爱，Puressentiel三重精油消毒喷雾，轻轻一喷，既可以随时随地清洁双手，而且还可以先喷在纸巾上，然后再擦拭手机屏幕，鼠标等日常不容易清洁用品上，做到全方位消毒。 第二：居家防护 在家里室内，要经常保持室内通风，换换气。此外，可以使用有杀菌消毒功效的清洁用品，推荐用专业消毒用品，例如一次性消毒湿巾，地板消毒水等等。 要注意：千万不要直接用高浓度酒精直接消毒，一不小心就会引起火灾。
法国SARBEC公司的ASEPTONET系列专业家居消毒产品，几分钟内就可以消灭大部分流感病毒细菌，包括这次的冠状病毒家族。 除了消毒湿巾、地板消毒水等等清洁产品，还可以使用专业的净化杀菌空气喷雾。 综合法国专业人士的介绍，小编今天推荐的是在法国大小药房都有出售的Puressentiel 41号精油喷雾，100%纯天然植物精油，无色素，可以除菌除螨，专业杀菌甲流等流感病毒。 而且，用法非常简单： 每日1-2喷，喷完30分钟后开窗通风即可。 第三：加强日常个人护理 每天从外面回到家，除了要马上用肥皂或者洗手液洗手之外，法国人家里还常备鼻腔清洁产品，经常清洗可以有效地清理户外阴霾灰尘和留在鼻腔中的细菌病毒。 透露其中的小秘密： 大多数的鼻腔清洁产品都是含天然的海水，含有丰富的微量元素，没有副作用，因此宝宝儿童大人都可以放心长期使用。
海盐水清洁喷雾除了比较多人知道的小海豚之外，还推荐大家这款来自法国BOIRON的洗鼻生理盐水喷雾，在对付鼻敏感，流感，感冒都可以用。清洁鼻腔，通鼻子，而且又保湿，加强鼻粘膜通透性和弹性。 第四：增强身体自身防御机制 这次疫情发生以来，很多人体会到：增强免疫力最重要！ 免疫力是身体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力，人体免疫力不足则容易受到各种疾病的侵袭。 事实证明：面对冠状病毒，增强自身免疫力才是最好的预防手段。 而补充适量维生素C是增强人体免疫力的有效途径之一。适量地补充维C，可以消除疲劳和增强免疫，尤其是季节交替期间使用有利于增强人体免疫能力。 除了维生素C，BOIRON的Oscillococcinum欧斯洛抗流感病毒糖丸，引用的是Oscillococcinum顺势疗法药物示波球菌，在预防和缓解治疗儿童成人的流感有一定的作用。 在出现有感冒流感的症状初期就可以服用，每日1-3次，不超过三天，就可以缓解流感症状，如全身酸痛，头疼等。方便携带，无瞌睡。安全性高，全家都可以用，包括婴儿成人，无年龄限制。 当然提高自身免疫力，还可以坚持定期的运动，身体锻炼和健康的饮食。 在上班的；刚刚准备返岗复工的朋友们，切记： 防疫要做足！ 增强免疫力最重要！ 在收起慵懒，注入拼搏新活力的同时，我们与病毒的对抗一刻要不能放松！ 做好防护；少聚会；勤洗手；消毒要牢记，与病毒对抗到底！ 山川异域，风月同天。岂曰无衣，与子同裳！ 武汉加油！中国加油！ 推广 一场病毒， 人们发现最大的竞争力是： 提高免疫力！
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