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[欧洲旅游] 上班族如何健康减肥?螺旋藻即保健还可以减肥

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楼主
发表于 2015-6-27 06:12:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    女人爱美是天性,可是现在人们的生活水平高了,随着身体的体重也在慢慢加重,哪怕是上班族也是无法避免的。上班族如何健康减肥呢?想减肥其实并不难,只要服用螺旋藻,就可以达到你想要的效果。

  上班族如何健康减肥?螺旋藻营养丰富,有助于健康减肥。螺旋藻多糖是螺旋藻藻体中碳水化合物的主要存在形式,含量高达干重的14%~16%,而且极少以植物淀粉性多糖形式存在,主要是以动物淀粉性多糖如鼠李糖、葡聚糖、磷酰化环状糖醇、糖原、唾液酸等形式存在。这种动物淀粉性糖原,能存贮于人体的肝脏和肌肉组织中,随时调用供人体代谢之需。上班族如何健康减肥?螺旋藻多糖能促进血液循环,激活体内激素产生,促进肾上腺素和胰岛素分泌,提高神经系统反应速度和促进肌肉组织生长。此外,螺旋藻细胞壁不是由纤维素而是由多糖类物质构成,极易被人体消化吸收,消化率高达80%~86%,相比较大豆的消化率只有40%。

  上班族如何健康减肥?螺旋藻具有安全的减肥实效。减肥之原理不外乎减少热量的供给或降低营养的吸收,但仍必须注意供给身体以均衡的营养素,才不至于因减肥而导致其他疾病发生。上班族如何健康减肥?螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品,含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢。上班族如何健康减肥?螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象,又因其含有丰富的蛋白质易被吸收,含脂肪量极少,因而产生的热量也少;上班族如何健康减肥?螺旋藻中还含有一种叫Phycocyanin的物质,使食用者产生饱食感,减少食量。上班族如何健康减肥,且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养,以少而精、精而全的食品形式减除人们的饥饿之苦,又能调整人体内分泌紊乱,如结合健康的食谱,少食高热量、高脂肪食物,多运动,达到保持旺盛生命力情况下的安全理想的减肥效果。

  对于上班族来说,工作强度大、工作时间长、久坐不运动等等都会造成脂肪堆积、身体不健康的状况,减肥刻不容缓。上班族如何健康减肥?螺旋藻作为二十一世纪最健康的绿色保健品,就是一种最天然的减肥营养食品。

  螺旋藻营养丰富是健康减肥的最好食物。它含有丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E等,丰富的蛋白质,是鱼类的3倍,是肉类的4倍,是鸡蛋的5倍多,而叶绿素含量是疏菜的10倍多。上班族如何健康减肥?螺旋藻营养丰富,补充减肥所带来的营养缺失,是健康减肥食品。

  

  
沙发
发表于 2015-6-28 16:12:20 | 只看该作者
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