莫让山河变了色

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                        如何应对孩子的负面感受？

文＼莫尼卡







周末，我早早的起来到菜市场逛了一圈．买了很多菜．准备给豆豆加餐，平时忙着上班，豆豆午餐在学校吃，晚餐也只是随便应付．回到家，豆豆已经起床了，坐在电视机前看电视．看了一会电视豆豆便回房间做作业了．我呢，忙着洗菜做饭熬汤．整到十一点六菜一汤终于做好了．



妈妈：豆豆，出来吃饭了

豆豆;我不饿

妈妈：你看妈妈今天做了好多菜，都是你平时喜欢吃的

豆豆：我不想吃

豆爸：你总是这样，正餐不好好餐吃

豆豆：很不情感的走出来，坐在餐桌前，一直不肯动筷子

豆爸：都几岁人了还是这样子

豆豆：嘟起嘴巴

妈妈：你刚才是不是有吃零食？

豆豆;你刚才煮饭的时候，我有点饿，就吃了一块面包和一杯牛奶．


妈妈：哦，那你现在肯定不怎么饿了，要不你就先回去做作业吧，如果饿了通知妈妈，我帮你把饭菜加热．

豆豆：心思被我猜中了，脸上马上露出笑容，走进了Xiuxiu：同志交友 同志小说 中国同志网 je668.com  房间．




当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒．这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受．



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如果我们也能倾听孩子，与他产生共情，那么也能有助于孩子自己解决问题．但是，我们不是天生就会说产生共情的语言．因为它不属于我们＂母语＂的一部分．我们大部份人在自己的成长过程中，都有感受被否定的经历．为了能流利地说出这种接纳他人的＂新语言＂我们需要不断地学习和练．



记得有一次，我在电脑前写博文．豆豆走过来对我说：



豆豆：妈妈，今天我牙齿掉了一颗

妈妈：是嘛，豆豆这年纪换牙齿很正常．所以我没太在意．

豆豆：我下课时被同学碰了一下～～～妈妈你有在听吗？

妈妈：哦，有，你说吧！我继续打字

豆豆：我牙齿掉了一颗，豆豆有点生气的喊了起来

妈妈：掉牙齿很正常啊，没事的还会再长回来．

豆豆：都流很多血了，豆豆想哭．


妈妈：我马上停下来，看着豆豆，发现豆豆两眼闪着泪花．我赶紧把他搂在怀里．哦，对不起宝贝，能跟妈妈说说，这牙齿是怎么掉的吗？


豆豆：今天吃完午饭，有两个男同学在班里玩，其中一个男同学不小心用臂撞了一下我的嘴巴，后来流了很多血，牙齿也撞掉了一颗．豆豆眼泪终于控制不住流了出来．

妈妈：天啦，你肯定很疼是吧，来妈妈看看这颗被撞的牙齿．你有告诉老师吗？

豆豆：有，老师有来班级，带我去止血还有把血擦试干净．




豆豆刚说完，我就接到豆豆班主任的电话，老师一直赔礼道歉．想着孩子也不是故意的，还好这次只是掉了一颗牙没伤着其它地方．我跟老师说：没关系，孩子都爱玩，意外难避免．告诉豆豆，以后看到同学快伤着自己的时候要学会避让．




在生活中，孩子经常会有负面的情绪，如果我们没有去读懂孩子的语言，没有用心倾听孩子的语言．孩子负面的情绪将会升级，用叛逆的行动来抵触父母．情况将越来越严重．



帮助孩子面对他们感受的四个技巧：

１．全神贯注地倾听．

２．用＂哦～～～嗯～～～这样啊～～～等语言来回应他们的感受．

３．说出他们的感受．

４．用幻想的方式实现他们的愿望．




这四个技巧中，我们最难做到的恐怕是倾听孩子情绪的宣泄，并说出他们的感受．这需要我们不断地演练，才能看到孩子的内心，从孩子的叙述中确定他的真实感受．说出孩子的内心感受非常重要，一旦孩子知道他们正龙历什么样的感受，便能开始着手帮助自己．




其实，比语言更关键的是我们的态度．如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子的眼里都是虚伪的，都是想对他们进行控．只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心．