[健康专版] 忘记吃早餐的补救方法

电梯直达

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发表于 2011-7-4 09:24:03 | 只看该作者回帖奖励

①几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果；②茶叶蛋+芝麻糊+橘子；③燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁；④烤地瓜+小把花生米+一只香蕉。如果这些也做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米，或者吃几块饼干、喝一杯酸奶！

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