如何提高免疫力？螺旋藻富含多种氨基酸

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常常感冒发烧，体弱多病，记忆力减退，这些困扰一定要引起你的注意跟重视了。因为，这些亚健康症状，都在提醒你这些亚健康的症状其实是你免疫力低下的信号！那么，如何提高免疫力呢？这种倾向下吃螺旋藻是非常不错的选择。

如何提高免疫力，可是，免疫力是看不见摸不着的东西，想要提高免疫力，到底要怎么做才好呢？结合人们每天的生活就能发现，通过一日三餐的“饮食调整法”来提高免疫力，可以说是最简单而又最能坚持的方法了！

如何提高免疫力，美国健康站revention刊登了六种能够轻松提高免疫力的食物，就让我们一起来看看，要怎样才能轻松吃出免疫力！如何提高免疫力，螺旋藻含有的植物蛋白，由种氨基酸组成，其中人体自身不能合成的种必需氨基酸的含量和组成比例均优于联合国粮农组织AO为人类食品设计的理想标准。如何提高免疫力，研究表明：一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。螺旋藻是人类目前所知的营养成分最充分最全面最均衡最易被人体吸收的天然营养食品，螺旋藻在提高免疫力预防流感等方面都有神奇的效果，其卓越功效主要表现在以下几个方面：抗疲劳，薯体充满健康活力。

如何提高免疫力，螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，薯体更加敏捷，灵活。如何提高免疫力，还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。

如何提高免疫力，免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力。提高人体免疫力，从而有效预防流感侵袭。

如何提高免疫力？螺旋藻提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活。

如何提高免疫力，人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质维生素B和叶绿素。

如何提高免疫力，这些物质能明显提高红细胞携带能力，保更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

如何提高免疫力，流感季节面对病毒侵袭，越来越多的养生达人开始选择螺旋藻来作为自己的“护体神器”，不仅如此，螺旋藻还含有丰富又均衡的营养，对于严重营养不良病人的调养病后虚弱者的恢复儿童体质的增强以及老年人身体的保健均有特殊功效。如何提高免疫力，由于螺旋藻食用后基本上没有不良作用，所以螺旋藻还有“宇航时代新粮食和氧源”的美称呢!

炳勋春p8

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