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芒果牛肉粒 or 牛柳芒果(第九种)

2014-8-31 20:48| 发布者: 海芬心语| 查看: 550| 评论: 0|原作者: 海芬心语

摘要: 大芒果十种吃法之九芒果牛肉粒 or 牛柳 原料:芒果、牛肉、橄榄油、葡萄酒、柠檬汁、黑胡椒、盐、糖。1、牛肉解冻后,切成大粒。2、加入盐、糖、黑胡椒、柠檬汁抓均匀,腌入味。3、淋入适量的橄榄油,搅拌均匀。4、 ...
大芒果十种吃法之九芒果牛肉粒 or 牛柳
原料:芒果、牛肉、橄榄油、葡萄酒、柠檬汁、黑胡椒、盐、糖。
1、牛肉解冻后,切成大粒。
2、加入盐、糖、黑胡椒、柠檬汁抓均匀,腌入味。
3、淋入适量的橄榄油,搅拌均匀。
4、芒果去皮去核切块。
5、平底锅烧热,倒入少量橄榄油,放入牛肉粒,翻炒至七成熟。
6、放入芒果粒,淋上少量葡萄酒。
7、翻炒几下即可出锅。



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