海芬心语 发表于 2020-12-7 19:39:01

巴黎明行封城日记2020.12.7.(39)

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夜猫子
因为上网,现代人都晚睡,遇到周末,就睡得更晚。每当晚上在网上遇到东半球的朋友,我就会发个信息给对方:「你还没睡?」更多的是,凌晨在网上遇到他们时,也会收到对方的这个信息。甚至有人说:「你一定还未回到巴黎。快出来喝一杯!」
「你还没睡?」这句子,在某年被某社交网站评为年度中用得最多的话。
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很羡慕养成了早睡早起习惯的朋友,因为听说样做能延年益寿,是一个好习惯。回想自己,人生中只有在学生阶段和孩子们的小学阶段能做得到早起,说是习惯,不如说是责任和义务。工作上,除了第一份工作需要坐班,其余都是自由职业,靠的是自律。
自律起床的习惯算是合格,但自律上床就肯定不合格。因为人生中培养了另外一个习惯,喜欢阅读。这习惯和早睡肯定相兢,好不容易等到夜栏人静,放下家务享受自在,岂能放过。
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记得法国的儿科医生嘱咐所有父母,小孩子要在8点钟上床睡觉。在他们的幼儿期,我同意。但在上小学之后,可以晚一点。
记得自己在小学四年级的时候,吃完晚餐还得做功课,做完功课,还与父亲下棋,大杀四五回合之后,已经10点。有时是听父亲说三国故事,有时习字,画素描,这情况维持至少四五年。期间假如那天我8点钟就睡觉,那肯定是生病了。
中学之后,功课更多,上述活动减少,但迷上阅读,最高纪录是读「书剑恩仇录」到天亮,放下小说即梳洗上学。奇怪那时父母都不严管制止。可能相信少睡一点能治好女儿的多动症?
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有香港畅销小说女作家在书中表示,她每晚11点睡觉,5时起床,9点之前已经写好了当天要发出去的稿子。还剩下一天的时间可以用来做别的。我一直半信半疑,试过,都失败。
自从微信出现,五湖四海都加有群,上4-5百群友的群也不少,群中24小时随时有互动,如果群主每一条都要实时回应,遇上胡说八道的,为免封群,必须及时警告+踢人,如果要24小时监督,群主的健康堪虞。作为群友也好不了到那里去,手机也吃不下呀,所以有一天狠退了十多个群。现在时时提醒自己:什么年纪了还玩不眠不休?
有个任性的专栏作家说过:「快乐是牺牲一点点健康换来的。」例如吃鱼生、喝酒、滥交、赌博、冒险、嗜辣、抽烟等等,不知道做夜猫子算不算?
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推广
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